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Titre : La science de la musculation : comprendre l'anatomie et la physiologie pour sculpter son corps Type de document : texte imprimé Auteurs : Austin Current, Auteur Editeur : [Vanves] : Marabout Année de publication : [2022] Importance : 1 vol. (224 p.) Présentation : ill. en coul. Format : 24 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-501-16747-5 Prix : 25,90 EUR Note générale : Bibliogr. et webliogr. p. 222-224. Glossaire. Index
2022 d'après la déclaration de dépôt légalLangues : Français (fre) Langues originales : Anglais (eng) Mots-clés : Musculation (exercices physiques) Anatomie Index. décimale : Q.05.1 Anatomie ; Physiologie humaine (inclus pathologie générale) Résumé : Que vous souhaitiez tonifier et sculpter votre silhouette, perdre du poids, améliorer vos performances sportives ou gagner en mobilité, la musculation peut vous aider à atteindre vos objectifs. Science de la musculation vous révélera la mécanique de chaque mouvement, en levant le voile sur tous les muscles et articulations à l'oeuvre, afin que vous puissiez maximiser les effets de vos entraînements et réellement sentir vos progrès. Avec des programmes d'entraînement personnalisables et une approche scientifique visant à déconstruire les idées reçues sur la musculation, ce livre fait travailler le corps et l'esprit. La science de la musculation : comprendre l'anatomie et la physiologie pour sculpter son corps [texte imprimé] / Austin Current, Auteur . - [Vanves] : Marabout, [2022] . - 1 vol. (224 p.) : ill. en coul. ; 24 cm.
ISBN : 978-2-501-16747-5 : 25,90 EUR
Bibliogr. et webliogr. p. 222-224. Glossaire. Index
2022 d'après la déclaration de dépôt légal
Langues : Français (fre) Langues originales : Anglais (eng)
Mots-clés : Musculation (exercices physiques) Anatomie Index. décimale : Q.05.1 Anatomie ; Physiologie humaine (inclus pathologie générale) Résumé : Que vous souhaitiez tonifier et sculpter votre silhouette, perdre du poids, améliorer vos performances sportives ou gagner en mobilité, la musculation peut vous aider à atteindre vos objectifs. Science de la musculation vous révélera la mécanique de chaque mouvement, en levant le voile sur tous les muscles et articulations à l'oeuvre, afin que vous puissiez maximiser les effets de vos entraînements et réellement sentir vos progrès. Avec des programmes d'entraînement personnalisables et une approche scientifique visant à déconstruire les idées reçues sur la musculation, ce livre fait travailler le corps et l'esprit. Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité db69 Q.05.1 CUR Livre Salle " Victor Schœlcher" VS-E5c A Consulter sur Place
Exclu du prêt100056975 Q.05.1 CUR Livre Salle " Victor Schœlcher" VS-E5c A Consulter sur Place
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