[n° ou bulletin] 

Titre :	N°178 - Juillet-Août 2025 - Jeûne quel avantages pour notre cerveau?
Type de document :	texte imprimé
Année de publication :	2025
Importance :	90 pages
Prix :	4915f
Langues :	Français (fre)
Index. décimale :	Y.20.3- Psychologie
Résumé :	Depuis quelques années, le jeûne a le vent en poupe. Mais ses bénéfices sont-ils démontrés ? Et quelles sont les pratiques validées scientifiquement ? Ce dossier vous invite à faire le point sur le sujet. Et ce qui en ressort est prometteur : le jeûne pourrait améliorer notre santé mentale en allégeant notre humeur, en réduisant le stress et en atténuant les symptômes dépressifs, voire en améliorant certaines capacités cognitives. Attention néanmoins : le jeûne reste une pratique qui demande prudence et discernement. Ce dossier vous guidera dans les bonnes pratiques et les pièges à éviter.

[n° ou bulletin]  N°178 - Juillet-Août 2025 - Jeûne quel avantages pour notre cerveau? [texte imprimé] . - 2025 . - 90 pages.
4915f
Langues : Français (fre)

Index. décimale :

Y.20.3- Psychologie

Résumé :

Depuis quelques années, le jeûne a le vent en poupe. Mais ses bénéfices sont-ils démontrés ? Et quelles sont les pratiques validées scientifiquement ? Ce dossier vous invite à faire le point sur le sujet. Et ce qui en ressort est prometteur : le jeûne pourrait améliorer notre santé mentale en allégeant notre humeur, en réduisant le stress et en atténuant les symptômes dépressifs, voire en améliorant certaines capacités cognitives. Attention néanmoins : le jeûne reste une pratique qui demande prudence et discernement. Ce dossier vous guidera dans les bonnes pratiques et les pièges à éviter.