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Auteur Gaëlle Du Penhoat |
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Titre : La boîte à outils de la gestion du stress Type de document : texte imprimé Auteurs : Gaëlle Du Penhoat, Auteur Editeur : Malakoff : Dunod Année de publication : DL 2016 Collection : La boîte à outils Sous-collection : Développement personnel Importance : 1 vol. (191 p.) Présentation : ill. Format : 24 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-10-075832-6 Prix : 26,50 EUR Note générale : Bibliogr. et webliogr. p. 191. Résumés en anglais et en français Langues : Français (fre) Mots-clés : Gestion du stress Stress lié au travail Prévention Index. décimale : I.20.1 Management – Ressources humaines Résumé : S'il est impossible d'éliminer le stress de la vie professionnelle, apprendre à vivre avec et le gérer au mieux est indispensable et à la portée de tous. En proposant des outils qui permettent d'agir sur les émotions, les pensées et les comportements, La Boîte à outils de la gestion du stress permet à chacun d'utiliser ses propres leviers et les méthodes qui lui correspondent le mieux. Elle est structurée de manière à accompagner le lecteur étape par étape: de la prise de conscience de son niveau de stress, à la construction de sa propre trousse antistress, en passant par l'identification des facteurs de stress, le développement de la confiance en soi ou encore l'expérimentation de différentes techniques pour se détendre et évacuer les tensions. La boîte à outils de la gestion du stress [texte imprimé] / Gaëlle Du Penhoat, Auteur . - Malakoff : Dunod, DL 2016 . - 1 vol. (191 p.) : ill. ; 24 cm. - (La boîte à outils. Développement personnel) .
ISBN : 978-2-10-075832-6 : 26,50 EUR
Bibliogr. et webliogr. p. 191. Résumés en anglais et en français
Langues : Français (fre)
Mots-clés : Gestion du stress Stress lié au travail Prévention Index. décimale : I.20.1 Management – Ressources humaines Résumé : S'il est impossible d'éliminer le stress de la vie professionnelle, apprendre à vivre avec et le gérer au mieux est indispensable et à la portée de tous. En proposant des outils qui permettent d'agir sur les émotions, les pensées et les comportements, La Boîte à outils de la gestion du stress permet à chacun d'utiliser ses propres leviers et les méthodes qui lui correspondent le mieux. Elle est structurée de manière à accompagner le lecteur étape par étape: de la prise de conscience de son niveau de stress, à la construction de sa propre trousse antistress, en passant par l'identification des facteurs de stress, le développement de la confiance en soi ou encore l'expérimentation de différentes techniques pour se détendre et évacuer les tensions. Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 100017177 I.20.1 DUP Livre Salle " Abraham Lincoln" AL-E29a A Consulter sur Place
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Titre : La boîte à outils de la gestion du stress Type de document : texte imprimé Auteurs : Gaëlle Du Penhoat, Auteur Mention d'édition : 2e éd. Editeur : Malakoff : Dunod Année de publication : DL 2023 Collection : La boîte à outils Importance : 1 vol. (191 p.) Présentation : ill. Format : 24 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-10-084888-1 Prix : 26,50 EUR Note générale : Bibliogr. et webliogr. p. 191 Langues : Français (fre) Mots-clés : Gestion du stress Stress lié au travail Prévention Index. décimale : I.20.1 Management – Ressources humaines Résumé : S'il est impossible d'éliminer le stress de la vie professionnelle, apprendre à vivre avec et le gérer au mieux est indispensable et à la portée de tous. En proposant des outils qui permettent d'agir sur les émotions, les pensées et les comportements, La Boîte à outils de la gestion du stress permet à chacun d'utiliser ses propres leviers et les méthodes qui lui correspondent le mieux.Elle est structurée de manière à accompagner le lecteur étape par étape: de la prise de conscience de son niveau de stress, à la construction de sa propre trousse antistress, en passant par l'identification des facteurs de stress, le développement de la confiance en soi ou encore l'expérimentation de différentes techniques pour se détendre et évacuer les tensions. La boîte à outils de la gestion du stress [texte imprimé] / Gaëlle Du Penhoat, Auteur . - 2e éd. . - Malakoff : Dunod, DL 2023 . - 1 vol. (191 p.) : ill. ; 24 cm. - (La boîte à outils) .
ISBN : 978-2-10-084888-1 : 26,50 EUR
Bibliogr. et webliogr. p. 191
Langues : Français (fre)
Mots-clés : Gestion du stress Stress lié au travail Prévention Index. décimale : I.20.1 Management – Ressources humaines Résumé : S'il est impossible d'éliminer le stress de la vie professionnelle, apprendre à vivre avec et le gérer au mieux est indispensable et à la portée de tous. En proposant des outils qui permettent d'agir sur les émotions, les pensées et les comportements, La Boîte à outils de la gestion du stress permet à chacun d'utiliser ses propres leviers et les méthodes qui lui correspondent le mieux.Elle est structurée de manière à accompagner le lecteur étape par étape: de la prise de conscience de son niveau de stress, à la construction de sa propre trousse antistress, en passant par l'identification des facteurs de stress, le développement de la confiance en soi ou encore l'expérimentation de différentes techniques pour se détendre et évacuer les tensions. Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 100062702 I.20.1 DUP Livre Salle " Abraham Lincoln" AL-E29a Prêt possible
Sorti jusqu'au 16/05/2026100062705 I.20.1 DUP Livre Salle " Abraham Lincoln" AL-E29a A Consulter sur Place
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