Titre :	Le livre pour se muscler le + facile du monde : spécial femmes
Type de document :	texte imprimé
Auteurs :	Bakary Sissako, Auteur
Editeur :	Vanves : Hachette
Année de publication :	DL 2018
Collection :	Simplissime
Importance :	1 vol. (94 p.)
Présentation :	ill. en coul.
Format :	24 cm
ISBN/ISSN/EAN :	978-2-01-626196-5
Prix :	9,95 EUR
Note générale :	Index
Langues :	Français (fre)
Mots-clés :	Musculation pour femmes
Index. décimale :	R.05.2 Sport pour Adultes et STAPS
Résumé :	40 exercices lus en un coup d’œil, réalisés en 5 étapes maximum  !Les zones du corps mobilisées.2 à 5 étapes visuelles pour réaliser l’exercice.La durée de l’exercice et le nombre de répétitions.Des légendes pour expliquer le déroulement.Une illustration du mouvement pour comprendre.Super facile / Super musclé(e) / Super en forme

Le livre pour se muscler le + facile du monde : spécial femmes [texte imprimé] / Bakary Sissako, Auteur . - Vanves : Hachette, DL 2018 . - 1 vol. (94 p.) : ill. en coul. ; 24 cm. - (Simplissime) .
ISBN : 978-2-01-626196-5 : 9,95 EUR
Index
Langues : Français (fre)

Mots-clés :	Musculation pour femmes
Index. décimale :	R.05.2 Sport pour Adultes et STAPS
Résumé :	40 exercices lus en un coup d’œil, réalisés en 5 étapes maximum  !Les zones du corps mobilisées.2 à 5 étapes visuelles pour réaliser l’exercice.La durée de l’exercice et le nombre de répétitions.Des légendes pour expliquer le déroulement.Une illustration du mouvement pour comprendre.Super facile / Super musclé(e) / Super en forme