Maigrissons ensemble ! / Sonia Dubois

Public ISBD Titre : Maigrissons ensemble ! Type de document : texte imprimé Auteurs : Sonia Dubois (1963-..), Auteur Editeur : Paris : J'ai lu Année de publication : 2003 Collection : J'ai lu Sous-collection : Bien-être num. 7120 Importance : 246 p Présentation : couv. ill. en coul Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-290-33293-1 Langues : Français (fre) Mots-clés : Régimes amaigrissants Résumé : · Un mois de menus et de conseils pour maigrir dans la bonne humeur 55 kilos: c'est ce qu'a perdu en quelques mois Sonia Dubois, la célèbre animatrice à l'humour acéré. Alors, vous qui n'avez que quelques rondeurs en trop, suivez ses conseils! Sa méthode, simple et efficace, associe gymnastique et diététique. Son programme: quatre semaines dont elle nous indique le déroulement précis, jour par jour, menus détaillés à l'appui. Son truc en plus: le contrôle émotionnel pour ne pas craquer. Vous allez faire un régime, mais avec humour et gaieté! · Maigrissons ensemble ! [texte imprimé] / Sonia Dubois (1963-..), Auteur . - Paris : J'ai lu, 2003 . - 246 p : couv. ill. en coul ; 18 cm. - (J'ai lu. Bien-être; 7120) . ISBN : 978-2-290-33293-1 Langues : Français (fre) Mots-clés : Régimes amaigrissants Résumé : · Un mois de menus et de conseils pour maigrir dans la bonne humeur 55 kilos: c'est ce qu'a perdu en quelques mois Sonia Dubois, la célèbre animatrice à l'humour acéré. Alors, vous qui n'avez que quelques rondeurs en trop, suivez ses conseils! Sa méthode, simple et efficace, associe gymnastique et diététique. Son programme: quatre semaines dont elle nous indique le déroulement précis, jour par jour, menus détaillés à l'appui. Son truc en plus: le contrôle émotionnel pour ne pas craquer. Vous allez faire un régime, mais avec humour et gaieté! ·

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