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Auteur Misty Copeland (1982-....) |
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Titre : Danser pour un corps de rêve Type de document : texte imprimé Auteurs : Misty Copeland (1982-....), Auteur Editeur : Vanves : Marabout Année de publication : DL 2018 Importance : 1 vol. (239 p.) Présentation : ill. en coul. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-501-13402-6 Prix : 19,90 EUR Note générale : Index Langues : Français (fre) Langues originales : Anglais (eng) Mots-clés : Exercices physiques pour femmes Menus Cuisine Index. décimale : R.05.2 Sport pour Adultes et STAPS Résumé : « Les temps ont changé. Les femmes ne veulent plus avoir les corps émaciés des top models. Elles veulent un corps élancé, tonique, puissant, et une posture parfaite. » Un corps de ballerine, en somme. La célèbre et inspirante ballerine Misty Copeland partage ses secrets pour redessiner son corps pour se construire une silhouette élancée et pleine et force, et une santé rayonnante. Dans son premier livre de santé et fitness, Misty montre comment trouver la motivation de devenir plus forte et en meilleure santé, et comment se dessiner un corps mince et souple grâce à des exercices en pas à pas, des menus, des routines d'entraînement. Faisant l'éloge des bonnes graisses et d'un programme de fitness basé sur des exercices de danse, elle partage les méthodes et les astuces qu'elle a elle-même adoptées. Avec des astuces de motivation et d'encouragement, le livre propose un important et inspirant chapitre sur l'importance des modèles dans notre vie, et des extraits du journal de gratitude de la ballerine. Danser pour un corps de rêve [texte imprimé] / Misty Copeland (1982-....), Auteur . - Vanves : Marabout, DL 2018 . - 1 vol. (239 p.) : ill. en coul. ; 23 cm.
ISBN : 978-2-501-13402-6 : 19,90 EUR
Index
Langues : Français (fre) Langues originales : Anglais (eng)
Mots-clés : Exercices physiques pour femmes Menus Cuisine Index. décimale : R.05.2 Sport pour Adultes et STAPS Résumé : « Les temps ont changé. Les femmes ne veulent plus avoir les corps émaciés des top models. Elles veulent un corps élancé, tonique, puissant, et une posture parfaite. » Un corps de ballerine, en somme. La célèbre et inspirante ballerine Misty Copeland partage ses secrets pour redessiner son corps pour se construire une silhouette élancée et pleine et force, et une santé rayonnante. Dans son premier livre de santé et fitness, Misty montre comment trouver la motivation de devenir plus forte et en meilleure santé, et comment se dessiner un corps mince et souple grâce à des exercices en pas à pas, des menus, des routines d'entraînement. Faisant l'éloge des bonnes graisses et d'un programme de fitness basé sur des exercices de danse, elle partage les méthodes et les astuces qu'elle a elle-même adoptées. Avec des astuces de motivation et d'encouragement, le livre propose un important et inspirant chapitre sur l'importance des modèles dans notre vie, et des extraits du journal de gratitude de la ballerine. Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 100006887 R.05.2 COP Livre Salle " Victor Schœlcher" VS-E6e A Consulter sur Place
Exclu du prêt100006889 R.05.2 COP Livre Salle " Victor Schœlcher" VS-E6e Prêt possible
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