| Titre : |
Forme & énergie : en 15 minutes par jour |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Nat' El Zéar, Auteur |
| Editeur : |
Issy-les-Moulineaux : "Marie-Claire" éditions |
| Année de publication : |
DL 2017 |
| Importance : |
1 vol. (287 p.) |
| Présentation : |
ill. en coul. |
| Format : |
23 cm |
| ISBN/ISSN/EAN : |
979-10-323-0136-4 |
| Prix : |
17,90 EUR |
| Note générale : |
Bibliogr. p. 287. Glossaire |
| Langues : |
Français (fre) |
| Mots-clés : |
Exercices physiques Bien-être |
| Index. décimale : |
613.7 |
| Résumé : |
Réveillez votre corps, libérez vos émotions ! Si vous avez envie de : . Reprendre contact avec Votre corps, . Retrouver du dynamisme et de l'entrain pour vous lever le matin, . Améliorer le fonctionnement global de votre corps : circulation sanguine, articulations, digestion, équilibre... . Comprendre l'impact de votre posture sur votre psychisme et vos émotions, . Alors, c'est le moment pour vous d'ouvrir ce livre. Savez-vous que notre posture et la manière dont nous nous tenons sont en rapport étroit avec notre psychisme et notre rapport à la vie ' Nous pouvons choisir de nous remettre vraiment en forme, tant au niveau corporel qu'au niveau psycho-émotionnel. En restructurant notre posture, nous pouvons littéralement nous reconstruire. Pour Nat' El Zéar, le corps est comme une cathédrale ! À travers des exercices simples et ludiques, Forme et énergie vous explique comment repositionner la base, les pieds, et puis de bas en haut : les genoux, puis le bassin... en lien avec le psychisme. C'est un véritable mode d'emploi du corps qui vous est proposé ici. |
Forme & énergie : en 15 minutes par jour [texte imprimé] / Nat' El Zéar, Auteur . - Issy-les-Moulineaux : "Marie-Claire" éditions, DL 2017 . - 1 vol. (287 p.) : ill. en coul. ; 23 cm. ISBN : 979-10-323-0136-4 : 17,90 EUR Bibliogr. p. 287. Glossaire Langues : Français ( fre)
| Mots-clés : |
Exercices physiques Bien-être |
| Index. décimale : |
613.7 |
| Résumé : |
Réveillez votre corps, libérez vos émotions ! Si vous avez envie de : . Reprendre contact avec Votre corps, . Retrouver du dynamisme et de l'entrain pour vous lever le matin, . Améliorer le fonctionnement global de votre corps : circulation sanguine, articulations, digestion, équilibre... . Comprendre l'impact de votre posture sur votre psychisme et vos émotions, . Alors, c'est le moment pour vous d'ouvrir ce livre. Savez-vous que notre posture et la manière dont nous nous tenons sont en rapport étroit avec notre psychisme et notre rapport à la vie ' Nous pouvons choisir de nous remettre vraiment en forme, tant au niveau corporel qu'au niveau psycho-émotionnel. En restructurant notre posture, nous pouvons littéralement nous reconstruire. Pour Nat' El Zéar, le corps est comme une cathédrale ! À travers des exercices simples et ludiques, Forme et énergie vous explique comment repositionner la base, les pieds, et puis de bas en haut : les genoux, puis le bassin... en lien avec le psychisme. C'est un véritable mode d'emploi du corps qui vous est proposé ici. |
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