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Auteur Lara Histel-Barontini |
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Titre : La boîte à outils de la relaxation Type de document : texte imprimé Auteurs : Lara Histel-Barontini, Auteur Editeur : Malakoff : Dunod Année de publication : DL 2021 Collection : La boîte à outils Sous-collection : Développement personnel Importance : 1 vol. (191 p.) Présentation : ill. Format : 24 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-10-081119-9 Prix : 26,50 EUR Note générale : Bibliogr. et webliogr. p. 190-191 Langues : Français (fre) Mots-clés : Relaxation Stress lié au travail Prévention Index. décimale : R.15 Bien Être ; Développement personnel Résumé : Stress, pression, fatigue, les journées de travail peuvent parfois demander beaucoup d'énergie. Cette Boîte à outils propose 50 outils de sphorologie, yoga, méditation, étirements, respiration pour se détendre au bureau et ainsi être plus efficace. Concus pour simples et efficaces, ils sont adaptés à toute situation et facilement applicables au bureau. Le livre propose également de nombreux exercices accompagnés d'audios ou de vidéos. La boîte à outils de la relaxation [texte imprimé] / Lara Histel-Barontini, Auteur . - Malakoff : Dunod, DL 2021 . - 1 vol. (191 p.) : ill. ; 24 cm. - (La boîte à outils. Développement personnel) .
ISBN : 978-2-10-081119-9 : 26,50 EUR
Bibliogr. et webliogr. p. 190-191
Langues : Français (fre)
Mots-clés : Relaxation Stress lié au travail Prévention Index. décimale : R.15 Bien Être ; Développement personnel Résumé : Stress, pression, fatigue, les journées de travail peuvent parfois demander beaucoup d'énergie. Cette Boîte à outils propose 50 outils de sphorologie, yoga, méditation, étirements, respiration pour se détendre au bureau et ainsi être plus efficace. Concus pour simples et efficaces, ils sont adaptés à toute situation et facilement applicables au bureau. Le livre propose également de nombreux exercices accompagnés d'audios ou de vidéos. Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 100033013 R.15 HIS Livre Salle " Victor Schœlcher" VS-E8c Prêt possible
Disponible100033427 R.15 HIS Livre Salle " Victor Schœlcher" VS-E8c A Consulter sur Place
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